Java里都有哪些锁，针对各种场景，对锁进行了哪些优化？

回答思路

1. 列举Java锁的主要类型（synchronized、Lock、读写锁、乐观锁等）
2. 说明不同锁适用的典型场景及其优缺点
3. 阐述锁升级（偏向锁、轻量级锁、重量级锁）机制
4. 说明Java对锁的其他优化，如锁粗化、锁消除、自适应自旋
5. 能结合并发场景说明选型依据