MySQL 中 EXPLAIN 语句的执行结果中 type 字段有哪些可能的值？
考察说明
考察对 MySQL 执行计划中访问类型（type）的理解，包括各类访问方式的含义和性能排序
回答思路
- 能列出 type 字段常见的枚举值：system, const, eq_ref, ref, range, index, ALL
- 能解释各类型的含义，如 const 对应主键或唯一索引等值查询，ref 对应非唯一索引等值查询
- 能说明访问类型的性能高低顺序，并指出应避免 ALL 全表扫描
- 能结合具体 SQL 示例说明如何通过优化索引让 type 从 ALL 提升到 ref 或 range
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