useEffect 和 useLayoutEffect 的区别是什么？useEffect 是同步还是异步？

回答思路

1. 准确说明 useEffect 在渲染提交后异步执行
2. 准确说明 useLayoutEffect 在 DOM 变更后、浏览器绘制前同步执行
3. 能解释两者适用场景及避免闪烁或卡顿的原则