南大规划院无锡实习：包住包餐，但只招对口专业的“硬核”暑期岗

背靠名校的设计院，到底什么成色

南京大学城市规划设计研究院依托南京大学的学术资源，在业内属于典型的“学院派”设计院。这类机构通常技术底蕴深厚，项目质量高，尤其在长三角地区有较强的影响力。

对于 2026 届同学来说，能进这里实习意味着简历上会多一个高含金量的背书。虽然房地产和建筑行业整体处于调整期，但头部设计院的项目稳定性依然优于普通民营公司。

这次招聘的是无锡市规划设计研究院的日常实习岗位，属于分院或项目驻场性质。相比总部，这里更侧重落地执行，能接触到更多实际绘图和现场调研工作，适合想积累实操经验的同学。

本次实习招募的岗位非常集中，明确指向“城乡规划设计”方向的实习生。没有行政、人力或市场类岗位，纯技术路线。

工作内容大概率围绕国土空间规划、城市更新、详细规划等主流业务展开。你需要参与前期调研、数据分析、图纸绘制以及文本编制。设计院实习通常节奏较快，加班是常态，要做好心理准备。

薪资方面简章标注为“面议”，设计院实习生的待遇通常由基本补贴加项目奖金构成，具体数额取决于你的产出效率和项目回款情况，不要抱有拿高薪的幻想，重点在于学技术和攒作品。

目标学历覆盖本科、硕士和博士，看似门槛宽泛，实则对专业要求极高。明确列出的专业只有五个：城乡规划、土地资源管理、城市设计、交通工程、市政工程。

这不是那种写着“不限专业”的通用岗。如果你的专业不在上述名单内，比如建筑学、地理信息系统（除非方向高度重合）或环境科学，投递通过率极低。

设计院 hiring 逻辑很直接：来了就要能画图、能写本子。跨专业同学如果没有极强的相关作品集支撑，很难通过简历筛选。建议非核心专业同学不要浪费机会成本。

工作地点固定在江苏无锡。作为长三角核心城市之一，无锡的规划设计市场需求稳定，生活成本相比上海、杭州要低不少。

公司提供住宿和工作餐，这对实习生来说是巨大的隐性福利。在无锡，解决吃住问题相当于每月变相节省了 2000-3000 元开支，能让你更专注于工作本身。

无锡的行业氛围务实，不像一线城市那样浮躁。如果你想找个地方沉下心来，完整参与几个项目流程，把作品集做厚，这里是个不错的选择。

最有优势的是规划、土管专业的硕士生，尤其是手头已经有成熟课程设计或竞赛作品的同学。南大规划院偏好基础扎实、软件操作熟练（GIS, CAD, PS, AI）的求职者。

如果你是想来“体验生活”或者只想混个实习证明，建议慎重。设计院的工作强度大，导师通常没时间手把手教基础软件操作，上手慢会被边缘化。

另外，打算长期留用的同学要注意，暑期实习往往是转正的前哨战。如果你表现出极强的抗压能力和技术潜力，拿到留用 offer 的概率远高于社招。

投递这类技术岗，简历不需要设计得花里胡哨，清晰罗列教育背景、技能栈和项目经历即可。重点要把你参与过的规划项目说清楚：你负责哪一部分？用了什么分析方法？输出了什么成果？

必须准备作品集。不要只放最终效果图，要展示分析过程、逻辑推演和图纸规范。面试官更看重你的思考路径而非单纯的渲染技巧。不知道怎么排版作品集？可以参考 UP 简历的作品集范文寻找灵感。

面试环节极大概率会有快题测试或作品集答辩。准备好回答关于规范理解、现状问题分析等技术细节。态度要诚恳，展现出愿意从基层绘图做起的踏实感。

本次实习的报名截止日期是 2026 年 8 月 16 日。时间看似充裕，但设计院通常招满即止，不会等到最后一天才筛选简历。

投递方式是通过官网进行。请务必访问南京大学城市规划设计研究院官网查找具体的投递入口或联系方式。网申时注意检查附件是否上传成功。

提醒一点，暑期实习竞争向来激烈，尤其是这种提供食宿的岗位。建议在投递简历后，整理好电话面试的话术，保持通讯畅通。如果需要优化简历中的项目描述，可以看看这里的简历模板如何提炼亮点。

最后，确认好自己的档期。日常实习通常要求每周出勤 4-5 天，持续 3 个月以上。如果学校课程冲突严重，建议在面试时提前沟通，避免入职后频繁请假影响评价。